Ольга о психологическом киноклубе "За кадром"

Часто люди приходят к психологу с просьбой: «Помогите понять, чего же я хочу!». Понимание себя, своих желаний рождается из внимания к своим чувствам. Если контакт с чувствами нарушен, то и с пониманием своих желаний возникают трудности.

Часто ли вы испытываете жалость к себе? Подумайте, часто ли вы жалеете себя, жалеете, что не смогли, не успели чего-то? Каково вам в такие моменты? Думаю, что ничего хорошего в этом чувстве нет, оно не несёт нам позитива, не расширяет наши возможности и не вдохновляет на подвиги.

Шумная вечеринка друзей? Или вечер за компьютером? Нет! Психологи давно пришли к выходу, что одним из лучших отдыхов для нервной системы является - уединение.