Вам может быть интересно
Причины депрессии у всех индивидуальные, но сущность её состоит из количества стрессов, одновременно врывающихся в нашу жизнь. Так как сами события изменить невозможно, то необходимо менять само отношение к ним. Необходимо собраться и отыскать хотя бы что-то положительное — перевернуть проблему с ног на голову.
Читать дальше
Из этой статьи Вы узнаете, как стать самостоятельной и самодостаточной в удовлетворении своих потребностей, а также выполните упражнение, которое поможет Вам начать двигаться на этом пути.
Читать дальше
Однажды мы с клиенткой разбирали случай из её жизни. Она всё никак не решалась начать вести блог в инстаграме о своей работе. А работала она кондитером. Её останавливали такие мыли: «Что, если кто-то напишет плохой комментарий?», «Что, если меня начнут сравнивать с конкурентами и критиковать?».
Читать дальше