Забота о себе или насилие?
Так получилось, что ценить себя в нашем обществе было не принято. Люди долгое время считали себя только звеном в чём-то более великом: в коллективе, обществе, государстве. Но теперь времена изменились. И уже нет той помощи от профсоюзов и от государства. Каждый заботится о себе сам. Но нам сложно. Нам сложно ещё и потому, что основной способ взаимодействия с собой, который нам привили – насилие.
-Тяжело? Терпи – другим ещё тяжелее!
Воля, самодисциплина, никаких послаблений, пятилетка за два года!
С такой внутренней установкой любые практики заботы о себе превращаются в насилие.
Йога – до потери пульса.
Саморазвитие – не успеваем прыгать с одного тренинга на другой.
Насилие по отношению к себе превращает любую практику в войну с собой или другими.
Вам может быть интересно
Женщины! Каждая из них сталкивалась в жизни с такой ситуацией: выбираешь подарок какой-нибудь родственнице. Например, что-нибудь из Сваровски. Рассматриваешь красивые вещицы. Блеск камней гипнотизирует, но вдруг в следующей витрине лучше?
Читать дальше
Символы песочной терапии используются в психотерапевтических консультациях вот уже более 80 лет; они являются для клиентов мощным способом рассказать свою историю, позволяя изучить, «пощупать» и понять свои чувства в безопасной обстановке.
Читать дальше
У любой ситуации есть свои положительные и отрицательные стороны. Это ясно каждому. Но оказавшись в какой-либо негативной ситуации, мы зачастую замечаем только ее минусы, не обращая внимания на плюсы. Развод является одной из подобных ситуаций, но расторжение брака и расставание с мужем - далеко не конец света.
Читать дальше
