Важно ли прощать?

Сейчас очень популярны идеи радикального прощения. Часто складывается такое впечатление, что для того, чтобы простить, нужно посильнее напрячься, приложить силу воли – и всё! Мы простили!

К сожалению, это не так. Даже, если мы по сто раз произносим аффирмации всепрощения – это может не сработать.

С чем это связано?

Не зря говорят, что обиде нужно остыть. Если залечить больное место, за которое зацепилась обида, обида сама пройдёт. Залечивать больное место можно бережным вниманием и любовью к себе, укреплением границ личности, психотерапией, духовными практиками. Подогревая обиду стыдом, виной и навязчивыми попытками прощения, мы только делаем её сильнее.

Не пытайтесь усилием воли перестать чувствовать то, что вы чувствуете. Подавлять свои чувства очень и очень вредно, но научиться с ними взаимодействовать и проживать – возможно.

Вам может быть интересно

Как понять, что вы в отношениях с абьюзером?

Абьюз – это насилие, а абьюзер – человек, который его совершает. Насилие – это не только, когда бьют. Насилие может быть психологическим.

Генетические факторы трудового поведения

В психологии давно ведется спор на тему природы и воспитания, т. е. об относительном влиянии на поведение человека наследственности и среды. По крайней мере, последние 40 лет в психологии господствовало представление о преимущественном значении воспитания или среды. То есть путем продуманной организации среды мы можем создать общество, в котором каждый мог бы достичь желательного результата, например хорошего здоровья или работы, приносящей удовлетворение. Однако в последнее время маятник начал двигаться в сторону признания важности генетических или наследственных факторов в поведении.

Правша или левша?

Многие родители подрастающих малышей начинают задумываться, правша их ребенок или нет. Для того чтобы убедиться в этом, можно провести несколько несложных тестов. Так вы сможете определить ведущую руку у своего малыша.

Все статьи