Что такое ресурсное состояние?
А как бы вы описали своё ресурсное состояние? Какое оно у вас? Делитесь в комментариях!
Это такое состояние, в котором всё устраивает, нам нравится, мы сохраняем высокую работоспособность.
Ресурсное состояние – это про удовлетворение своих потребностей и заботу о себе.
Из чего состоит ресурсное состояние?
В основе ресурсного состояния – чувство безопасности. Внутренняя опора на себя: я смогу себя защитить, обеспечить свою безопасность.
На физическом уровне – это удовлетворённые потребности в отдыхе и пище, здоровое тело.
На психическом уровне – открытость новому, радость, внутренняя гармония. Понимание того, что любое событие может быть получением ресурсов, либо тратой ресурса.
На духовном уровне – осмысленность жизни, чувство творческой сопричастности миру.
Ресурсное состояние – это состояние наибольшей эффективности. Оно требует внимания к себе: своим чувствам, мыслям, к потребностям своего тела.
Вам может быть интересно
Жизнь богата на сюрпризы. Иногда они приятные, иногда – нет.
Неприятные вещи любят происходить в самый неожиданный момент. Стресс усиливается, снижается наша мотивация и продуктивность.
Как помочь себе в такие периоды жизни?
Читать дальше
Ваш ребёнок – подросток! Поздравляем! Ваш ребёнок готовится сделать шаг во взрослую жизнь! Если в предыдущие этапы развития вам удалось выстроить эмоциональную связь и доверие, то, скорее всего, всё у вас пройдёт успешно и благополучно.
Однако подростковый возраст чаще всего связан с «накалом страстей» и напряжением в отношениях.
Читать дальше
Существуют различные причины нарушений речи у детей, которые условно можно разделить на две основные категории: органические и функциональные. К органическим нарушениям можно отнести проблемы функционирования центральной нервной системы организма, а также повреждения речевого аппарата ребёнка. Функциональными причинами являются такие нарушения, которые не затрагивают строения органов, связанных с речью, а вызывающие лишь изменения, нарушающие функцию речи. В обоих случаях нужно обращаться за помощью к специалисту, чтобы по возможности предотвратить дальнейшие нарушения и скорректировать уже существующие проблемы.
Читать дальше
