Как понять чего я хочу?
Если вы мучаетесь подобным вопросом, то попробуйте следующую методику:
- Выберите человека, которому доверяете и можете с ним поспорить.
- Возьмите список потребностей: безопасность, внимание, комфорт, общение, одобрение, отдых, перемены, саморазвитие, секс, творчество, самореализация, поддержка, признание.
- Теперь попробуйте убедить другого человека в том, что вы эти потребности удовлетворяете.
- Наблюдайте за своими эмоциями. Если чувствуете неискренность, раздражение, вину, стыд, печаль – ваша потребность не удовлетворяется. Значит – именно этого вам не хватает.
Потеря контакта со своими потребностями и желаниями ведёт к жизни «на автопилоте». Результатом этого неминуемо будет апатия и потеря смысла жизни.
Если вы заметили, что начинаете жить «на автопилоте», то обратитесь к психологу. На нашем сайте вы сможете найти специалиста по душе https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/
Вам может быть интересно
Если вы чего-то хотите, цель у вас есть, мечта там или план, или какой-то шаг в развитии хочется сделать:
1. Задайте себе честный вопрос: вы действительно этого хотите?
2. А этого хотите именно вы, и что именно в вас этого хочет и зачем?
3. Если «да, хотите», «да вы» и «да есть зачем», то что есть такого в вас, что против этого? Боится там или не хочет, не верит.
4. Почему оно сопротивляется?
Читать дальше
Трудно не согласиться с тем, что красивые, симпатичные люди имеют больше преимуществ при социальном взаимодействии с другими людьми. Мы автоматически приписываем таким людям положительные качества, такие как, добрый, хороший, честный, умный, милый и т. д. И можно найти тому множество подтверждений.
Читать дальше
Достаточно большое число людей, по данным статистики, испытывают страх при необходимости летать на самолёте. Есть также те, кто отказывает себе в этом, и никогда не летал, либо летал один-два раза, и больше не способен себя заставить отправиться в полёт. Это всё люди, страдающие аэрофобией.
Читать дальше
