Когда в жизни надо что-то менять?
Привычки образуются очень быстро. Даже к плохим условиям мы привыкаем. Привычное положение вещей становится для нас нормой. Иногда мы просто не догадываемся, что жизнь может идти по-другому.
Как же понять, что пора задуматься об изменениях?
- Вы чувствуете постоянное раздражение.
Что делать? Понять причину раздражения, отдохнуть.
- Вам не хватает денег.
Что делать? Перестать жаловаться, учиться новому, искать новую работу или дополнительный заработок.
- Чувствуете постоянную усталость.
Что делать? Пересмотреть режим работы и отдыха, добавить вечерний и утренний ритуалы, пересмотреть питание, обратиться к врачу.
- Вам кажется, что вы постоянно находитесь под чужим влиянием.
Что делать? Ставить границы и говорить «нет», ограничить негативное общение, работать над самооценкой.
Если вы заметили у себя все или некоторые из этих признаков, но что-то поменять не получается – обратитесь за помощью к психологу. Записывайтесь на консультацию по телефону +7 (495) 310 65 94 или заполните форму заявки на нашем сайте https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/