Инвестиции в себя

Инвестиции в себя – это лучший способ улучшить свой психологический комфорт и стать максимально эффективным.

Инвестиция – это вкладывание определённых ресурсов с целью получить отдачу. Инвестировать можно любые ресурсы: время, деньги, энергию, усилия.

Куда же стоит инвестировать?

Инвестируйте в здоровье. Это не только про походы к врачу, но и про удобную обувь, здоровое питание, хороший отдых. Не стоит экономить на самочувствии и состоянии своего организма.

Инвестируйте в образование. Всё, что развивает ваши таланты и навыки стоит того, чтобы в это инвестировать.

Инвестируйте в себя!

Вам может быть интересно

Почему быть всегда «на позитиве» вредно?

"Мысли позитивно", "думай о хорошем", "будь позитивным". Мы часто встречаем подобные фразы в интернете, на телевидении, слышим от друзей и близких.

Методы защиты от пассивной агрессии

Один из самых любимых приемов пассивных агрессоров ввиду гарантированной недоказуемости воздействия, - это внушение чувства вины. Погружение сознания человека в вину имеет такие последствия, как провал по энергии вследствие падения в негативные эмоции. Ведь на их переживание моральные силы тратятся в ускоренном темпе. Внушение вины относится к ударной манипуляции и запускает цепную реакцию самообвинения и самоуничижения, наносит удар по самооценке, а также автоматически ставит виновного в подчиненную позицию.

Интегративный подход: в чем особенность?

Каждое направление в психотерапии — это уникальный способ соприкоснуться с внутренним миром, его проблемами и глубинными переживаниями. Как же выбрать, что работает лучше в конкретном случае? Давайте разбираться вместе на примере тех методов, которые я использую в своей работе.

Все статьи