Как правильно реагировать на детские эмоции
Как правило, родители даже не представляют, как необходимо правильно себя вести в случае проявления у ребенка сильных негативных эмоции. Чаще всего все воспитание сводится к запрещению их проявления или принижению их важности. Но это неверный подход. Рассмотрим верную, с точки зрения психологии, реакцию. Различают два вида. Легализация и контейнирование.
В первом случае суть состоит в признании права ребенка на проявление чувств. Он может чувствовать как ему угодно. Пусть это будут негативные эмоции – страх темноты; ненависть к товарищу, который отобрал игрушку; злость на родителей, потому что они заставляют его делать то, чего он делать не хочет. Пусть с точки зрения взрослых это неправильно и даже нелепо. Но актуальность его возникновения от этого никуда не делась. Пусть ребенок позлится на «нехорошую» маму. Таким образом, родители легализуют это чувство (но без критики и негативного осуждения). А сам ребенок сможет прожить эти эмоции, чувствуя себя в этот момент принятым. А это важный жизненный опыт! Он перестанет бояться сделать что-то не так, перестанет считать себя ущербным лишь из-за того, что такие эмоции у него возникают. И в итоге сможет сам в будущем справляться со своей тревогой.
Термин «контейнирования» чувств означает, что у взрослых всегда должно быть «место», куда можно «сложить» эмоции ребенка, когда они проявятся. То есть родитель должен следить не только за состоянием своих детей, но и за собственным состоянием, давая себе периодически психологическую разгрузку. Для того, чтобы при общении с ребенком у него оставался на это специальный ресурс.
Технически это означает, что мы должны показать ребенку, что вполне понимаем его эмоциональное возмущение. И в то же время проясняем для него самого эту ситуацию. При слишком агрессивном проявлении, необходимо не только «контейнировать» чувство, но и обозначить границы дозволенного, то есть пресечь ответное действие, если оно выходит за рамки. «Если тебя дразнил соседский мальчик, не стоит его за это толкать».
Для ребенка очень важно быть понятым на уровне его эмоций. Потому что эти чувства возникли и ему в любом случае надо их как-то прожить. А понимание и принятие этих эмоций его родителями способствуют здоровой самооценке ребенка и являются благодатной почвой для личностного развития.
