Песочная терапия: Символические ландшафты души
Символы песочной терапии используются в психотерапевтических консультациях вот уже более 80 лет; они являются для клиентов мощным способом рассказать свою историю, позволяя изучить, «пощупать» и понять свои чувства в безопасной обстановке.
Песочная терапия (Sandplay Therapy) - мощный и глубокий подход, способствующий самоисцелению психики – её естественной способности.
Что сделало песочную терапию сильнейшим психотерапевтическим методом?
Основанный на работах Карла Юнга и разработанный психологом Дорой Клафф – этот метод, возникший в рамках аналитической психологии, предусматривает использование фигурок-миниатюр и песочницы для создания сцен и историй, отражающих внутренний мир клиента. Юнг предположил, что символы являются общими для всех людей, а образы - основным языком подсознания. Клафф усовершенствовала метод, позволяя клиенту выразить себя на более глубоком уровне и давая выход своим подсознательным мыслям. Выражение бессознательных мыслей в лотке с песком позволяет визуализировать и исследовать, что скрывается за прошлым опытом клиента, его нынешним положением, и что привело его туда, где он находится сегодня.
Песочная терапия начинается с взаимодействия с песком, позволяя рукам полностью ощутить его и двигаться так, как хочется. Клиенту предлагается выбрать некоторые символы или миниатюры, и создать из них песочную композицию со своей собственной уникальной историей. Эти символы помещаются в песочницу; каждый символ считается неограниченным по своему значению.
Песочная терапия позволяет заговорить вашему внутреннему состоянию. Многие клиенты, используя символы или фигурки, поначалу чувствуют себя неуверенно. Когда они создают картинку в песочнице, то часто комментируют: «Я понятия не имею, что делаю». Это совершенно нормально и указывает на то, что Эго не несёт ответственности за происходящее, давая возможность бессознательному свободно выразить себя. Это чрезвычайно полезный аспект процесса: содержимое бессознательного активизируется и «превращается» в объекты. И здесь они точно не попадут в реальный мир, где теряются так часто. Они попадают в личный мир действия на песке, и являются уникальным проявлением клиента.
Песочные картины представляют фигуры и ландшафты внутреннего и внешнего миров; они являются посредниками между этими двумя мирами и соединяют их.
Песочная терапия - это не директивный метод; он позволяет свободно выражать своё мнение, свободно творить - здесь нет правильного или неправильного способа реагирования. Терапевт не даёт никакой интерпретации относительно того, что могут означать символы, а символы, в свою очередь, не затрагиваются и не смещаются терапевтом. Вопросы, касающиеся действия на песке, задаются терапевтом в пригласительной форме, и есть достаточное количество времени для паузы и тишины. Это крайне уважительный процесс, позволяющий внутреннему целителю выразить себя.
Песочная терапия – эффективный метод как для взрослых, так и для детей; он широко применяется в частной практике, школах, медицинских учреждениях, центрах реабилитации наркоманов и алкоголиков, и конечно же – в психоаналитической практике.
Список литературы
- Roesler, C. (2019). Sandplay Therapy: an overview of theory, applications and evidence base. The Arts in Psychotherapy.
- Pan, Y. (2019). Literature Review of Sandplay.
Автор: Лебединская Татьяна,
https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/lebedinskaya/
руководитель психологического центра «Эголюция»,
психоаналитический психотерапевт,
песочный терапевт, арт-терапевт,
эмоционально-образный терапевт
